时间:2019-06-24 00:20 来源: 作者: 点击: 次
| 医生一直在提醒电脑族要注意用眼健康，其实现在用电脑的人虽然多，但是用手机的人更多，而且这样的移动设备有的人无论是走路、坐车、吃饭、睡觉前都一直在看，而且不自觉的会把手机屏幕放到距离眼睛很近的的位置，这样不只会造成近视，也会给眼睛带来诸多疾病。 今天小编和大家分享几个护眼方法，为了我们的眼睛健康，希望大家日常都能做到。 1、用凉水洗脸防止眼充血 眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝炎过盛，就会长眼垢、发干、红肿至充血。经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。 此法尤其对常患眼红、发干、视物不清、沙眼等病的人，好处更为明显。 2、食物搭配 要多喝水，保持皮肤的水份充足，小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积。 另外，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。 |
