时间:2018-07-25 00:06 来源: 作者: 点击: 次
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能够让身体得到调理，固本培元，今天小编向大家推荐几款达人们推荐的膳，一起来看看吧。
一、参芪鸡肉冬瓜 材料：鸡胸脯肉，冬瓜，黄芪、党参 做法： 1、将鸡胸脯肉洗净切丝。 2、在砂锅中加入清水，将党参、黄芪、鸡肉丝一起放入到砂锅中，小火炖至八分熟。 3、冬瓜切片，放到砂锅中，加入盐、黄酒、味精，煮熟后即可盛出。 这款药膳有补气健脾、消肿利尿的功效， 织梦好，好织梦 二、排油 材料：何首乌，山楂，薏仁、生地 做法：直接用开水冲泡即可。 这款饮品有排油、消肿的效果，而且润肠通便。 三、粥 材料：鲜荷叶、粳米、白糖 做法： 1、将米洗净，加入适量的水煮粥。 2、待粥快煮熟时，将鲜荷叶覆盖在粥上，焖15分钟，然后拿开荷叶，加入适量的白糖即可。 这款荷叶粥有生津止渴，减肥去油脂的作用。 |
