时间:2020-04-27 00:51 来源: 作者: 点击: 次
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本文来自织梦 冬瓜肉粒 本文来自织梦 材料：冬瓜粒200克，瘦肉100克，姜1片，清水2杯。做法：将清水、姜片和冬瓜粒滚熟后再加入瘦肉慢火浸熟即可。养生的精髓在于“养藏”“温补”，同时清淡的有助于降低血压和血脂，因此，一道清淡的冬瓜汤是不二之选。而且，冬瓜纤维丰富，能够帮助畅通胃肠，排便的同时帮助。 织梦好，好织梦 内容来自dedecms 蛋奶鲫鱼汤 织梦好，好织梦 材料：鲫鱼一条、蛋奶20克、姜10克、葱10克。盐适量、鸡精适量。将鲫鱼剖腹后。清洗干净待用。把鲫鱼放置3成热的油中过油以去除鲫鱼的腥味。加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。 织梦好，好织梦 |
