危害身体健康的一些不良生活方式

　　身体是革命的本钱，没有一个好的身体，其它一切都免谈。那在日常生活中有哪些不良生活方式会影响我们的身体健康呢？下面就来具体的了解一下相关的常识。

　　一、反复减肥

　　点评：爱美之心人皆有之，一生中一定会为了追求美丽而犯很多错误。

　　危害：医学研究显示，多次减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因，但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。

　　二、熬夜等于慢性自杀

　　点评：目前有很多“熬夜族”，为了工作，为了生计，辛苦工作，不得不熬夜。

　　危害：人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。

　　三、经常处于嘈杂环境

　　点评：随着物质生活的丰富，人们经常处于嘈杂环境容易造成听觉系统对中波声音接收能力下降，有时候听不清别人所说的话，周围有噪音的时候情况尤甚。

　　危害：年轻时酷爱摇滚乐的你会发现自己的听力大不如前。经常处于嘈杂环境容易造成听觉系统对中波声音接收能力下降，有时候听不清别人所说的话，周围有噪音的时候情况尤甚。