您当前的位置: 主页 > 中餐营养 >

8-10个月辅食:番茄丸子

时间:2021-09-15 00:26 来源: 作者: 点击:

  食谱原料

  瘦肉馅50克,青菜25克,番茄酱10克,葱末、姜末各少许,精盐、水淀粉各适量

  制作方法

  1、 将肉馅放入碗内,加入葱姜末、精盐、水淀粉;

  2、 搅匀后加番茄酱,再用力朝一个方向搅上劲,待用;

  3、 青菜切成小丁;

  4、 肉馅加入调料后,要朝一个方向搅打至发粘、上劲,丸子要等温水下锅,不易散碎;

  5、 锅内放入清水,刚开后,将馅泥挤成1.5厘米大小的丸子氽入锅内;

  6、 再加青菜小丁、精盐略煮几分钟即成。

  适用人群

  7个月以上宝宝

  健康提示

  这道菜里含有幼儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养素,能使幼儿健康成长。

推荐文章
精彩图文
生姜红糖水可帮你有效治疗感冒 麦芽可使女性断乳及防病保健功效 吃鱼鳞也可以养生? 冬瓜鱼饺有清热利尿解酒功效
热门文章