8部抚触法助宝宝健康发育

时间:2018-04-25 00:04 来源: 作者: 点击: 次

　　早期抚触也就是在宝宝脑部发育的关键时期，给脑细胞和神经系统给予适宜的刺激，从而促进宝宝神经系统的发育，促进生长及智能发育。医院儿童早期发展教育中心的医生告诉我们——宝宝抚触的重要性：
　　1.有利于宝宝的生长发育，增强免疫力，增进食物的消化和吸收，减少宝宝哭闹，增加睡眠。
　　2.抚触可以增强宝宝与父母的交流，帮助宝宝获得安全感，发展对父母的信任感。
　　3.心理学研究发现，有过婴幼儿期抚触经历的人，在成长中较少出现攻击行为，喜爱助人、合群。
　　4.抚触可以刺激大脑产生后叶催产素，帮助宝宝及其父母得到平和安静的感觉。
　　宝宝抚触的注意事项
　　最需要注意的是保持适宜的房间温度(摄氏25度左右)和控制抚触时间(20分钟左右)。注意关闭门窗，别让孩子受风就可以了。抚触时间也不是那么固定的。有时候，孩子做出哭的样子，我们就停下来。此外，深有体会的一点就是，抚触一定要柔和，慢慢地用一点点的力，否则宝宝受不了。一些资料上说，要光线柔和，放一点柔和的背景音乐。这些，我们倒是没有特别注意。不过，一般在抚触的时候，跟宝宝说话，或者给她哼歌，效果也是蛮好的。
　　宝宝抚触步骤
　　做为参考用没必要太循规蹈矩喔，只要注意轻柔，别压到宝宝的手脚就可以了。
　　一、脸部
　　1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
　　2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。
　　二、手部
　　1、用手指划小圈按摩宝宝的手腕。用拇指抚摩宝宝的手掌，使他的小手张开。
　　2、让宝宝抓住拇指，用基他四根手指按摩宝宝的手背。
　　3、一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指。可以一边边念：动一动，握一握，宝宝小手真灵活。
　　三、腹部
　　放平手掌，顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔，不能离肚脐太近。
　　四、背部
　　1、双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3-4次。
　　2、五指并拢，掌根到手指成为一个整体，横放在宝宝背部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部，反复3-4次。
　　五、胸部
　　双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原。换左手上滑到宝宝左肩，复原。重复3-4次。
　　六、腿部
　　1、用拇指、食指和中指，轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩到尾椎下端。
　　2、用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外握住宝宝小腿，沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。
　　七、脚部
　　一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手四指聚拢在宝宝的脚背，用大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟，反复3-4次。
　　八、胳膊
　　把宝宝两臂左右分开，掌心向上。