时间:2021-05-23 00:08 来源: 作者: 点击: 次
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薏米:祛湿气及防病保健的功效,食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入,重要的前提就是为了健康。 薏米:祛湿气 属性功效: 薏米味甘、淡,性微寒,具有利水渗湿、健脾、清热排脓等功效。 防病保健: 在湿气较重的季节或地区,可用薏米煮汤喝。 温馨提示: 因薏米性微寒、偏凉,所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。 小编提醒:总之,健康才是我们饮食的最大目标,不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取。 |