时间:2021-05-14 00:14 来源: 作者: 点击: 次
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健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。清热解毒止泻的马齿苋食疗方。 痢疾、肠炎 鲜马齿苋200克洗净,先将绿豆50~100克煮至烂熟时,再加入马齿苋同煮熟,食用。有清热,解毒,止痢作用。 尿路感染 鲜马齿苋500克,或干品150克,洗净切碎,加车前草七条、生甘草10克、红糖100克,入沙锅加水煎沸约半小时,取汁约500克,乘热温服,服完睡觉盖被出汗,每次煎一剂,每日3次。 白带 鲜马齿苋、白鸡冠花各30克,水煎服,每日2次。 牙周炎 鲜马齿苋,每次用60克~100克,每日3次,煮汤服食。 腮腺炎 鲜马齿苋100克,捣烂敷患处,同时,可用鲜马齿苋100克,捣汁饮服。 湿疹 鲜马齿苋30克,白矾60克,雄黄6克,共捣烂如泥,敷于湿疹患处。 皮癣 鲜马齿苋洗净,捣烂绞汁,用等量米醋混和涂患处。 要注意的是,马齿苋是很好的食物和药材,但脾胃虚寒者慎用,孕妇亦禁服。由于马齿苋性味偏寒凉,亦不可久服。 小编提醒:总之,健康才是我们饮食的最大目标,不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取。 |