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冬季这些可防口唇干裂

时间:2013-04-04 10:48 来源: 作者: 点击:

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  引发口唇干裂的主要原因有,缺乏A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身。

  防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。

  ◆类:

  如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

  ◆水产品:

  如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

  ◆禽肉蛋类:

  如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

  ◆粮食及硬果类:

  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

  ◆类及:

  如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

  此外,口唇干裂者应,少饮咖啡。

  

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